21 dias

Nepal

Experiência

Onde o silêncio fala

Isso não é uma viagem. É um retorno. Você não vem aqui para ver os Himalaias. Você vem para encontrar o que eles revelam em você.
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$3000

6 caminhosCultura do HimalaiaHerança espiritualTrekking

Melhor partida

A essência

O Nepal não é um destino.
É uma transformação.

Poucos países concentram tantos extremos em tão pouco espaço. Das selvas quentes do Terai ao mundo silencioso das geleiras acima de 5.000 metros, o Nepal reúne uma vida inteira de paisagens em uma única jornada.

Mas são as pessoas — os sherpas que conhecem a montanha como uma divindade viva, os agricultores que secam milho em terraços de pedra, os sacerdotes que mantêm acesos fogos em templos milenares — que fazem do Nepal algo que você carrega para sempre.

"A montanha não se importa se você chega ao topo. Ela pergunta apenas se você esteve realmente presente no caminho."

Himalayan village at dusk

Isto não é turismo.
Isto é transformação.

Cada jornada no Nepal foi pensada para reconectar você a algo que talvez nem soubesse ter perdido.
01
Ritual de chegada
Você não apenas chega. Você atravessa uma passagem. Cada jornada começa com intenção, enraizamento e uma mudança de ritmo.
02
Trabalho interior
Silêncio, reflexão, respiração, escrita e momentos cuidadosamente conduzidos para que a rota externa se torne uma jornada interior.
03
Imersão cultural
Não como espectador, mas como alguém que pertence por um instante — por meio de rituais, casas locais, mosteiros e encontros reais.

Seis caminhos, um Nepal

Do cume ao santuário, cada jornada ROUH é desenhada como rota e rito de passagem.

Campo Base do Everest
🏔 Circuito Annapurna
🜂 Iniciação Himaláia
🐆 Chitwan e selva
Retiro da jornada interior
🏜 Upper Mustang
Everest
16 dias
5,364m Altitude do Campo Base
130 km Distância total de trekking
Moderado–Desafiador Nível físico
Região do Khumbu
Trekking ao Campo Base do Everest
Estar onde nasceram as lendas

O trekking mais icônico do planeta. Caminhar por vilarejos sherpas, cruzar pontes suspensas sobre rios fortes, dormir em teahouses sob as estrelas — e, enfim, estar aos pés de Sagarmatha, a Deusa do Céu. Esta é a jornada que transforma.

Dia 1–2
Chegada a Katmandu e briefing
Templo sagrado de Pashupatinath, estupa de Boudhanath ao entardecer, jantar do grupo
Dia 3
Voo para Lukla · Trekking até Phakding
Voo de montanha, vale do Dudh Koshi, primeiros vilarejos sherpas
Dia 4–6
Namche Bazaar e aclimatação
Porta de entrada do Khumbu, caravanas de iaques, primeiro vislumbre do Everest
Dia 7–12
Dingboche → Lobuche → EBC
Nascer do sol em Kala Patthar, Campo Base do Everest a 5.364 m, geleira Ngozumpa
Dia 13–16
Descida e retorno a Katmandu
Reflexão, celebração, jantar de despedida em Thamel
Annapurna
18 dias
5,416m Passo Thorong La
160 km Distância do circuito
Desafiador Nível físico
Zona de Gandaki
Circuito Annapurna
O grande circuito por paisagens vivas

Uma volta completa pelo maciço Annapurna — passando por florestas subtropicais, terraços agrícolas, desertos de altitude e passos esculpidos pelo vento. Um dos maiores circuitos de montanha do mundo, cruzando Thorong La a 5.416 m com a cadeia Annapurna como presença constante.

Dia 1–2
Katmandu e Pokhara
Pokhara à beira do lago, reflexos no Phewa, briefing pré-trek
Dia 3–7
Besisahar → Manang
Vale Marsyangdi, pontes suspensas, florestas de pinheiros, vilarejos Gurung
Dia 8–10
Thorong La Pass 5,416m
Travessia antes do amanhecer, templo Muktinath, atmosfera do planalto tibetano
Dia 11–15
Mustang · Jomsom · Tatopani
Antiga rota do sal, fontes termais, pomares de maçã, garganta de Thak Khola
Dia 16–18
Retorno a Pokhara e Katmandu
Nascer do sol em Sarangkot, reflexão, partida
Himalayan Initiation
11 dias
Imersão espiritual Kathmandu · Pokhara · Bhaktapur
Todos os níveis Não exige experiência em trekking
Assinatura ROUH Trabalho interior incluído
Assinatura ROUH
Iniciação Himaláia
A jornada mais alta acontece dentro

O Nepal não é apenas um lugar. É uma porta. Esta jornada foi criada para quem sente o chamado de ir mais fundo — além das paisagens, além das experiências, em direção ao essencial. Você se move entre Katmandu, Pokhara, Panchase e Bhaktapur por cultura, reflexão, vida de vilarejo e imersão suave. Nada é forçado. Mas algo sempre muda.

Dia 1
Chegada a Katmandu
Transfer privado, briefing, descanso e jantar de boas-vindas em restaurante Thakali tradicional
Dia 2
Visitas em Katmandu
Estupa de Boudhanath, Mosteiro Kapan e primeiro contato com o pulso espiritual do vale
Dia 3–4
Bases em Pokhara
Voo panorâmico, lago Phewa, Pagoda da Paz Mundial, briefing do trek e tempo para desacelerar
Dia 5–7
Bhumdi · Panchase · Bhadaure
Trekking por florestas e trilhas rurais, trocas culturais, noites em vilarejos e uma abertura suave para dentro
Dia 8–10
De Pokhara a Bhaktapur
Dia de integração à beira do lago, depois transfer para Bhaktapur para cultura Newari, artesanato, arquitetura e imersão em casa local
Dia 11
Partida
Café da manhã, transfer privado ao Aeroporto Internacional de Katmandu e retorno com clareza
Chitwan
8 dias
968 km² Parque Nacional
Tigres-de-bengala, rinocerontes-de-um-chifre
Leve Nível físico
Terras baixas do Terai
Chitwan e o mundo da selva
O outro Nepal — selvagem, quente, vivo

Poucos viajantes descobrem este Nepal. O sul do Terai é feito de manhãs enevoadas em planícies de capim alto, passeios de canoa em rios de crocodilos e caminhadas na floresta onde um tigre-de-bengala pode cruzar o caminho. Com vilarejos culturais e danças Tharu à luz do fogo, Chitwan fica na memória.

Dia 1–2
Katmandu e estrada ao sul
Estrada panorâmica por colinas em terraços, chegada ao lodge na selva
Dia 3–5
Safáris no Parque Nacional de Chitwan
Safáris de jipe, canoa no rio, caminhada com guias armados, observação de aves
Dia 6
Noite cultural em vilarejo Tharu
Dança Tharu tradicional, caminhada no vilarejo, jantar à beira do rio sob as estrelas
Dia 7–8
Pokhara e despedida
Reflexos das montanhas no lago Fewa, nascer do sol em Sarangkot, partida
Retreat
12 dias
Pokhara & Kathmandu
Yoga, meditação e pranayama diários
Todos os níveis bem-vindo
Jornada interior
Jornada interior — retiro de yoga e meditação no Himalaia
A prática mais alta acontece dentro

O Nepal é fonte. Aqui nasceram antigas tradições tântricas do Himalaia e linhagens de meditação budista com 2.500 anos. Este retiro é para quem quer ir além das visitas — sentar em silêncio em Boudhanath ao amanhecer, praticar com mestres em mosteiros de montanha e voltar transformado.

Dia 1–3
Katmandu — bases sagradas
Kora em Boudhanath ao amanhecer, aarti em Pashupatinath, introdução à prática tibetana
Dia 4–8
Retiro à beira do lago em Pokhara
Hatha yoga, pranayama e meditação diários, vistas do Annapurna, refeições ayurvédicas
Dia 9–10
Imersão no Mosteiro Kopan
Manhã em silêncio, ensinamentos de monges, cerimônia de lamparinas de manteiga, chá de manteiga
Dia 11–12
Integração e partida
Sessão privada de escrita, puja final, cerimônia de bênção
Upper Mustang
14 dias
3,840m Altitude de Lo Manthang
Área restrita Permissão necessária
Moderado Nível físico
O Reino Proibido
Upper Mustang — Lo Manthang
O último reino tibetano da Terra

Fechado ao mundo exterior até 1992, Upper Mustang preserva uma das culturas budistas tibetanas mais intactas do planeta. Cânions ocres e vermelhos esculpidos pelo vento, mosteiros em cavernas do século XV e a cidade murada de Lo Manthang — uma capital medieval onde o tempo quase não se moveu. Este é o Nepal que quase ninguém vê.

Dia 1–2
Katmandu e Pokhara
Processamento da permissão especial, briefing da equipe, noite no lago Phewa
Dia 3
Voo para Jomsom · Trekking até Kagbeni
Voo dramático entre montanhas, vilarejo-porta de Kagbeni, entrada na zona restrita
Dia 4–7
Chele → Syangboche → Ghami
Antiga rota do sal, cânions erodidos, mosteiros em cavernas do século XV em Luri
Dia 8–10
Lo Manthang — a cidade murada
Encontro privado com monges locais, murais de Thubchen Gompa, nascer do sol no terraço sobre o planalto tibetano
Dia 11–14
Retorno por Muktinath e Jomsom
Templo sagrado de Muktinath, fontes termais em Tatopani, jantar de despedida em Pokhara
01
Profundidade acima da distância

Não corremos de um ponto alto ao outro. Cada jornada ROUH desacelera o suficiente para que o lugar entre em você — uma manhã em um vilarejo, uma conversa inesperada, uma refeição de três horas.

02
O local em primeiro lugar

Cada guia, cozinheiro, lodge e carregador é nepalês. Turismo que não beneficia quem recebe vira extração. A ROUH se compromete com parcerias econômicas reais em cada comunidade que visita.

03
Responsabilidade silenciosa

Viajar muda você. Também deve preservar o lugar. Compensamos, restauramos e contribuímos.

GUIA LOCAL

Conheça Ram

Ram Silwal nasceu nas montanhas de Dhading, no Nepal, e passa há mais de 30 anos por elas — a pé, pelos rios e no silêncio entre os picos. Explorador, caiaqueiro, educador outdoor e fundador da Summit Adventure Academy, Ram é um dos líderes de aventura mais respeitados do Nepal. 

Ele já assessorou o Exército Britânico em treinamentos de expedição no Himalaia, nos Alpes e na Escandinávia. Também liderou expedições filmadas para a National Geographic e a Outdoor Life Network. 

Foi o primeiro nepalês a remar o Dudh Koshi — o rio que desce do Everest — e o primeiro a navegar o Mugu Karnali e o desfiladeiro Arun. Mas o que distingue Ram não são os recordes. É a forma como ele atravessa seu país — com a certeza tranquila de quem sempre soube que o Nepal não é um destino. É um mestre.

Para a ROUH, Ram é a ponte entre itinerário e iniciação. Ele não guia tours. Ele abre portas.

Informações práticas

Tudo o que você precisa saber

Melhor época para viajar

Outubro–novembro para céus mais limpos e frescor pós-monção. Março–maio para rododendros floridos e dias quentes. As duas janelas oferecem condições quase perfeitas para trekking.

Vistos e entrada

O Nepal oferece visto na chegada para a maioria das nacionalidades (US$ 25–50). Nós cuidamos de todas as permissões de trekking (TIMS, ACAP, Parque Nacional Sagarmatha) como parte do pacote.

Preparo físico e preparação

Os trekkings variam de moderados (5–6 horas de caminhada por dia) a desafiadores. Um plano de preparação de 12 semanas está incluído. Jornadas culturais e retiros não exigem preparo especial.

Altitude e saúde

Nossos guias são treinados para prevenção e resposta ao mal de altitude. Incluímos dias obrigatórios de aclimatação e levamos oxigênio de emergência em jornadas de alta altitude.

O que está incluído
Em toda jornada ROUH no Nepal
  • Todo transporte interno, incluindo voos domésticos
  • Hospedagem — teahouses, lodges boutique ou centros de retiro, conforme a jornada
  • Guia nepalês especialista falando inglês durante toda a jornada
  • Todas as permissões e taxas de parques necessárias
  • Apoio de carregadores em todos os trekkings (um carregador para cada dois viajantes)
  • Cerimônias de boas-vindas e despedida
  • Todas as refeições durante o trekking ou retiro
  • Seguro de evacuação de emergência
  • Linha de suporte ROUH 24/7
  • Materiais de leitura e programa de preparação antes da partida

Voos internacionais não incluídos. Seguro viagem completo (médico + cancelamento) é obrigatório para todos e pode ser contratado pela ROUH com tarifas preferenciais.

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Analisamos cada consulta pessoalmente — para garantir que esta jornada combina com você, e que você combina com ela.

Nenhum pagamento é necessário para consultar. Respondemos em até 48 horas com disponibilidade, informações completas e uma nota pessoal do seu guia.

  • Resposta pessoal em até 48 horas
  • Planos de pagamento flexíveis disponíveis
  • Reservamos tempo para entender o que você busca e indicar a jornada que mais combina com você

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